血管を強くするストレッチ＆栄養セミナー

4月10日（日）にかながわ労働プラザにて　血管を強くするストレッチ＆栄養セミナーを開催しました。

多くの方にご来場していただきました。

前半は血管を強くするストレッチ

講師は　リガーレ・カイロプラクティックの代表　日野裕樹先生

呼吸のお話と椅子に座って行うストレッチについてお話してもらいました。

後半は　血管を強くする食事や栄養について

講師は東大医学部循環器内科の稲島司先生

最新の研究論文をもとにした様々な食事や栄養について興味深い話をしていただきました。